¿Solo tienes tiempo para hacer ejercicio los fines de semana? Buenas noticias: un estudio asegura que ese esfuerzo también puede salvarte la vida. La ciencia confirma que la actividad física concentrada es tan efectiva para la salud y la longevidad como repartirla durante la semana.

Un reloj inteligente y una app móvil podrían ser la clave para controlar la diabetes de tipo 2 desde casa. Un nuevo estudio revela cómo la tecnología portátil impulsa el ejercicio y mejora la salud.